Verliere ich während einer frank. Kur Gewicht?Aktualisiert a year ago

Eine Kur ist keine Diät! Ausschlaggebend hierfür ist Dein Verhalten in Bezug auf Ernährung und Bewegung vor und nach Deiner Kur. In der Regel wirst Du während einer Kur aufgrund des großen Kaloriendefizits Gewicht verlieren. Dieser dient jedoch in erster Linie nicht der Gewichtsreduktion, sondern regt die Zellerneuerung, die sog. Autophagie an und ist ein Kickstart zu Deinem gesünderen Ich. Auf lange Sicht sollte es Dein Ziel sein, gesünder und bewusster zu leben und Dich dadurch insgesamt besser zu fühlen. So erreichst Du langfristig auch Deine Idealfigur.