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Wie viel Flüssigkeit sollte ich während meiner Kur trinken?Aktualisiert a year ago

Trinkst Du alle 6 Obst- und Gemüsesäfte pro Tag während Deiner Kur, nimmst Du automatisch fast 2 Liter Flüssigkeit zu Dir. Idealerweise ergänzt Du die Säfte mit mind. 1 Liter stillem Wasser und/oder Kräutertee (siehe oben). Hast Du mehr Durst, trinke auch mehr! Grundsätzlich kann man jedoch sagen, dass es wichtig ist, während der Kur ausreichend Wasser zu trinken, so kannst Du auch insbesondere Kopfschmerzen besser entgegenwirken.

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